🧡 Вихідні, які змінюють внутрішній світ: як наші студентки прокачують EQ замість відпочинку!
📚 Наша викладацька та менторська стійкість помножується в рази, коли ми бачимо, як ростуть і розвиваються наші студенти! 🥰 І особливо надихає, коли молодь готова інвестувати у свій розвиток навіть власний вільний час! 🗓️✨
Студентки нашого коледжу офіційно розпочали свій шлях у крутому проєкті "СТІЙКІСТЬ ЧЕРЕЗ EQ: програма розвитку емоційного інтелекту молоді"! 🧠✨ Попри те, що це вихідний день, дівчата обрали саморозвиток і внутрішнє перезавантаження.
Сьогодні, 0️⃣3️⃣.1️⃣0️⃣.2️⃣6️⃣ у суботу, відбувся старт! 🚀 Серед учасниць групи — і наші майбутні «кухарі, кондитери» другого курсу групи 22: Буренко Софія і Голинщук Вікторія. 🧑🍳🧁 Пишаюся дівчатами, які вміють створювати баланс не лише на кухні, а й у власному внутрішньому світі!
А вже завтра, у неділю, до нашої команди прокачки EQ приєднаються першокурсниці з групи 16 — Анна Щур і Олійник Елізавета. 🌱 Пишаюся нашими новачками, які з перших місяців навчання в коледжі так активно будують свої внутрішні опори!
Як психолог, я не втомлююся повторювати: високий рівень емоційного інтелекту (EQ) — це наш психологічний щит та головний фундамент резільєнтності. Розуміти власні емоції, вміти ними керувати та знаходити баланс під час стресу — це те, що допомагає вистояти у найнапруженіші моменти. 💪💼
🎨 КРОК 1. «Відчуй себе» (Арттерапія та живопис)
Сьогодні пройшла перша зустріч із запланованого циклу з 8 занять. Разом із артпсихологинею Маргаритою Кустош та художницею Наталією Дерлицею дівчата почали знайомство зі своїми емоціями через образи, колір, метафоричні асоціативні карти, живопис, а також українські символи та орнаменти. 🖌️✨
Сьогодні пройшла перша зустріч із запланованого циклу з 8 занять. Разом із артпсихологинею Маргаритою Кустош та художницею Наталією Дерлицею дівчата почали знайомство зі своїми емоціями через образи, колір, метафоричні асоціативні карти, живопис, а також українські символи та орнаменти. 🖌️✨
Попереду на групу чекає велика подорож. Протягом наступних занять у свої вихідні і будні вони пропрацюють надважливі теми:
🎯 Емоційну усвідомленість та самоцінність.
🛡️ Особисті кордони та роботу з внутрішнім критиком.
🔮 Власні бажання, потреби та життєві цілі.
🥚 А на завершення — створять унікальні художні роботи за мотивами подільської писанки!
Дівчата, з успішним початком вас! Провести вихідні з користю для душі — це найкращий прояв любові до себе. ❤️ Нехай цей шлях прокачки EQ буде глибоким та ресурсним.
Ну а після занять ми, викладачі та майстри виробничого навчання, завжди поруч, щоб підтримати, скоординувати... і, звісно ж, пригостити вас чашечкою мого фірмового імбирно-обліпихового чаю! 😉☕️🍊 (До речі, заготовки для нього я теж роблю порційно у формочках для мафінів — беріть на озброєння цей психотерапевтичний лайфхак для заземлення). 🧁❄️
ℹ️ Проєкт реалізується за фінансової підтримки Міністерства молоді та спорту України й Українського молодіжного фонду. Адміністратор (виконавець) та співфінансист проєкту (15%) — БО «Міжнародний благодійний фонд «Без кордонів».
