🧠 Як першокурсники-електрики та слюсарі пройшли свій «Ментал Трек».
Коли вчорашні школярі приходять опановувати серйозні технічні професії, вони стикаються з адаптацією та новою відповідальністю. Сьогодні, у нашу традиційну психологічну середу, в затишному просторі бібліотеки коледжу відбулася інтерактивна виставка «Ментал Трек» для студентів першого курсу (професія: «Слюсар-ремонтник, електрик»)! ⚙️⚡
Через повітряні тривоги нам довелося працювати в експрес-форматі, проте безпека та ментальний захист наших студентів — завжди на першому місці.
Організувала захід практичний психолог коледжу Olga Gadzhuk разом зі своєю надійною колегою та залученою експерткою — Любов'ю Базалійською (приватна психологічна практика). Багаторічний досвід спільної роботи в проєкті та міцна професійна дружба психологинь допомогли швидко адаптувати маршрут і зберегти максимально довірливу атмосферу навіть в умовах обмеженого часу. 🤝❤️
🛠️ Чому ментальна стійкість — це професійна навичка?
Робота електрика та слюсаря пов'язана з високою напругою, складними механізмами та ризиком. Тут немає місця паніці чи стресу. Уміння «заземлитися», перезавантажитися й вчасно опанувати емоції в кризовій ситуації — це такий же критично важливий інструмент, как індикаторна викрутка чи гайковий ключ! 🔧🔌
🗺️ Стислий маршрут «Ментал Треку»:
Обʼєднавшись у дві мікрогрупи, студенти пройшли чотири важливі локації:
📍 «Психічне здоров'я – це про всіх» — розбиралися, що дбати про свій стан так само природно, як і про технічне обслуговування приладів.
📍 «Mental Quest» — у форматі гри руйнували підліткові стереотипи про психологічну допомогу.
📍 «Коло допомоги» — знаходили внутрішні опори та дізнавалися, де і як шукати кваліфіковану допомогу. 🕯️
📍 «Живи, дихай, відчувай» — відпрацьовували експрес-техніки дихання для швидкого зняття напруги під час стресу чи перерви в майстерні. 💨
💬 Психологічний підсумок
Попри вимушено скорочений варіант програми та тривожне тло, легкий підлітковий скепсис на початку зустрічі швидко змінився щирим інтересом. Простір бібліотеки наповнився живим діалогом. Хлопці зрозуміли головне: емоційна стійкість — це навичка, яку можна і треба тренувати. Наш захід заклав міцний фундамент для здорового мікроклімату в академічній групі! 🗣️🌿
📸 Ділимося живими кадрами нашої активної роботи у мікрогрупах на локаціях та спільною фінальною фоточкою нашої крутої команди!👇
Дякуємо Любові Базалійській та завідувачці бібліотеки коледжу Лідія Федорівна за цей день! Опановуємо професію, єднаємося
