Про силу усмішки у День ментального здоров'я

Один з практикумів Світлани Ройз про силу – "Сила усмішки".

🤩 Імпульс усмішки має силу передаватися. І процес сприймається як гра, а гра — це те, що може розблокувати лімбічну систему, яка зараз постійно налаштована реагувати на небезпеки. Вплив на тілесний та емоційний рівні відбувається у всіх варіантах усміхальних забавок. Так паралельно вивчаємо різні емоційні стани й напрацьовуємо вміння їх розрізняти. А ще гра повертає дозвіл та можливість висловлювати позитивні емоції.

✂️🎭 Напередодні 12 різних усмішок з підписами (щаслива, сумна, поцілункова, впевнена, турботлива тощо) вирізали і наклеїли на шпажки.

🧑‍🍳 А учениці, "кухарі, кондитери" другого курсу, разом з майстром виробничого навчання Жанною Куровскою💃 мали змогу підносячи їх до обличчя відслідкувати зміни у стані. Познайомилися також із плакатом з колом емоцій та листівками з усмішками. 

👯 "Сила усмішки " і весела гра, і мімічна гімнастика, і терапевтичний практикум, і повернення собі можливості дивитись на себе самого чи витримувати погляд інших, і можливість контакту та близькості 🙏.

Гра сприяла розслабленню, налагодженню тіснішого контакту з тілом, емоційному зціленню. 

Завантажуйте та роздруковуйте за посиланням: Завантажити гру