Як стати добрішими: топ-12 порад

Доброта - це спосіб життя, адже саме вона надає багато чому сенс, допомагає нам

краще комунікувати з оточуючими і сприяє здоров'ю у всіх сенсах цього слова. Доброту

можна перетворити на звичку і залишатися таким завжди.

1. Основна умова доброти - щирість. Коли ви робите добро оточуючим, будьте

впевнені, що робите це абсолютно безкорисливо. "Робіть добро просто так, не чекаючи

ніякої нагороди, і коли-небудь вам теж відплатять добром", - говорила принцеса Діана.

2. Станьте добрішими до себе, адже саме це дозволить вам проявляти максимальну

доброту і по відношенню до навколишнього світу. Найпоширеніша помилка людей -

намагатися бути добрими, забуваючи про себе. А так не вийде, адже якщо ви не

ласкаві до себе, то не зможете по-справжньому бути добрими до людей.

3. Намагайтеся щодня робити що-небудь добре. Поступово від маленьких добрих

вчинків переходьте до великих.

4. Зосереджуйте на доброті, і в результаті спрямованої концентрації ви відчуєте

глибинні зміни у вашому житті: станете краще думати про себе, виявите, що і люди

стали ставитися до вас по-іншому.

5. Доброту потрібно проявляти до всіх людей, а не тільки до тих, хто переживає

неприємності. Розширюйте коло вашої доброти. Допомога хворим і бідним - це

"доброта покровителя"; легко бути добрим і до своїх близьких людей. Але потрібно

проявляти максимум доброти і до тих, кого ми вважаємо рівними собі, і навіть до тих,

хто здається нам значно гірше. Доброта не повинна бути вибірковою.

6. Не хваліться своїми добрими вчинками, проявляйте скромність. Якщо ви робите

щось виключно заради схвалення глядачів, то це - не зовсім доброта.

7. Переконайтеся, що ваш добрий вчинок доречний. Адже не даремно існує приказка:

"Жоден добрий вчинок не залишається безкарним".

8. Любіть тварин. Будьте не "власником" тварини, а щиро піклуйтеся про них. Любіть

природу в цілому - частіше бувайте на прогулянках, не смітіть і прибирайте чуже

сміття.

9. Діліться чимось важливим для себе, а не просто віддавайте непотрібні речі.

Жертвуйте в благодійні фонди, якщо у вас є така можливість.

10. Щиро цікавтеся людьми. По-справжньому добрій людині важливо, чим живуть і як

почувають себе інші люди; запитуйте "як справи?" не для галочки. Дивіться

співрозмовнику в очі.

11. Посмішка - найпростіший прояв доброти з далекосяжними наслідками.

Посміхайтеся друзям і знайомим, продавцям і незнайомим людям. Посмішка поліпшить настрій і ваш, і всіх навколо.

12. За допомогою доброти міняйте своє життя. Ось що з цього приводу думає

письменник Олдос Хакслі: "Люди часто запитують мене, які ж методи є

найефективнішими, щоб змінити життя. Мені трохи незручно говорити, через роки і

роки досліджень і експериментів, що найкраща відповідь - просто будьте трохи

добрішими.