🎨🎨🎨📚📚📚Важливо кожного дня працювати над собою! Давайте сьогодні пропрацюємо  тривогу та емоційне виснаження.                                                                        

 Методика «Енергія в кактусі»

Образ швидкого самонаповнення та захисту.

 ⭐️Мета: робота зі способом накопичення енергії в ситуаціях емоційного виснаження. Формування механізмів самозахисту.

 🌵Кактус – дивовижний символ виживання, і цей образ чудово підходить для роботи у саморегуляції.

Пофантазуйте та намалюйте образ кактуса з цією метою. З кожним новим малюнком кактуса дедалі більше накопичується енергія виживання чи подолання ситуації.

 🎨Намалюйте та проаналізуйте стани до малюнка та після.

Варіанти роботи, які можна використовувати:

 ⭐️малювати на папері олівцями/фарбами

 ⭐️малювати на камінні

 ⭐️ліпити

 ⭐️клеїти аплікацію

 ⭐️розмальовувати шаблон Кактусу і додайте елементи, які захочеться