День 1 марафону "Потурбуйся про себе",

 Любі друзі! Події, які відбуваються останнім часом, мотивували мене зробити щось таке, що сприятиме вашій психологічній підтримці.  Тому оголошую марафон "Потурбуйся про себе", де кожного дня зранку буду викладати по одній картці із календаря-порадника, а ті, хто долучиться до марафону, будуть реалізовувати пораду у житті та у коментарях ділитися власними враженнями. Кому цікаво та потрібно, ласкаво прошу!

День 1. Йдучи, промовляйте про себе той стан, який ви хочете відчувати: радість, спокій, щастя тощо та спробуйте візуалізувати себе у цьому стані.

Дякую за ідею Анні Половинник.